Fitness Terra al Palasport Longarone
Il nostro palinsesto Fitness Terra propone corsi specifici e diversificati, pensati per raggiungere ogni obiettivo di benessere e forma fisica.
Scegli tra il rilassante Pilates, ideale per postura e flessibilità, e il cardio ad alta energia dello Spinning per migliorare la resistenza. Se il tuo obiettivo è la perdita di peso, il nostro Metabolico Dimagrante è progettato per massimizzare il consumo calorico. Vuoi sfidare i tuoi limiti? Scopri Body Extreme, un allenamento ad alta intensità che ti porterà a superare ogni traguardo.
I nostri corsi di Fitness Terra sono perfetti per allenarsi a Longarone, con istruttori qualificati per supportarti in ogni passo del tuo percorso.
Allenati con noi e scopri un benessere duraturo!
Corsi Fitness a Bassa Intensità
Questi corsi a bassa intensità sono studiati per chi cerca un allenamento delicato e rigenerante, che aiuti a migliorare postura, mobilità e benessere generale.
Perfetti per tutte le età, includono esercizi mirati per rinforzare i muscoli, aumentare la flessibilità e favorire un profondo rilassamento. Ideali per prendersi cura del corpo senza sforzi eccessivi, questi corsi creano una solida base per uno stile di vita sano e attivo.
GINNASTICA METODO PILATES
GINNASTICA METODO PILATES (MIOFASCIALE)
GINNASTICA METODO PILATES ZEN•GA®
PILATES DOLCE
GINNASTICA POSTURALE
Corsi Fitness a Media Intensità
I corsi di media intensità offrono un equilibrio ideale tra forza e resistenza, pensati per chi vuole tonificare il corpo e migliorare la forma fisica in modo moderato.
Grazie a una combinazione di esercizi dinamici e movimenti mirati, queste lezioni aiutano a bruciare calorie, rafforzare i muscoli e migliorare la coordinazione, senza sovraccaricare il corpo. Perfetti per un allenamento stimolante che aiuta a rimanere in forma e a migliorare la salute cardiovascolare.
GINNASTICA METODO PILATES (POWER)
TOTAL BODY
Corsi Fitness a Alta Intensità
I corsi ad alta intensità sono perfetti per chi vuole spingersi al massimo e migliorare forza, resistenza e agilità.
Caratterizzati da ritmi sostenuti e da esercizi che coinvolgono tutto il corpo, questi allenamenti sono progettati per bruciare molte calorie, rafforzare i muscoli e sviluppare una maggiore potenza. Ideali per chi cerca una sfida e vuole risultati concreti in termini di performance e fitness.
SPINNING
BODY EXTREME
ALLENAMENTO METABOLICO DIMAGRANTE
BOXE TRAINING
Fitness Aqua al Palasport Longarone
Il Fitness in Acqua è l’allenamento ideale per chi vuole migliorare la forma fisica senza sovraccaricare le articolazioni. I nostri corsi acquatici, pensati per ogni età e livello di allenamento, sfruttano la resistenza dell’acqua per tonificare i muscoli, migliorare la resistenza cardiovascolare e aumentare la flessibilità.
Che tu stia cercando un’attività dolce o un allenamento più intenso, troverai diverse proposte nel nostro programma di fitness in piscina a Longarone, con corsi che variano da sessioni di aerobica e ginnastica acquatica a programmi mirati per bruciare calorie e aumentare la forza. Grazie all’acqua, questi allenamenti riducono al minimo l’impatto sul corpo, rendendoli perfetti anche per chi sta recuperando da un infortunio o cerca un modo sicuro ed efficace per allenarsi.
Fitness in Acqua: un modo coinvolgente e stimolante per migliorare il tuo benessere, potenziando il corpo in modo equilibrato e divertente!
Corsi Fitness in Acqua a Bassa Intensità
I corsi a bassa intensità di Fitness in Acqua sono perfetti per chi cerca un’attività delicata ma efficace, ideale per migliorare flessibilità, equilibrio e tono muscolare in modo graduale.
La resistenza naturale dell’acqua permette di svolgere movimenti fluidi, riducendo lo stress su articolazioni e muscoli. Adatti a tutte le età, questi corsi favoriscono il rilassamento, migliorano la circolazione e aumentano il benessere generale, rendendoli ideali per chi desidera un’attività rigenerante e accessibile.
AQUASOFT
AQUAGYM
Corsi Fitness in Acqua a Media Intensità
Il Fitness in Acqua a media intensità combina tonificazione e allenamento cardiovascolare, offrendo un workout completo e dinamico.
Questi corsi sfruttano la resistenza dell’acqua per migliorare forza e resistenza, con esercizi che coinvolgono tutto il corpo senza sovraccaricare le articolazioni. Ideali per chi desidera mantenersi in forma o migliorare la condizione fisica, i corsi a media intensità offrono il giusto equilibrio tra sforzo e divertimento, rendendo l’allenamento coinvolgente e stimolante.
IDROBIKE
AQUACRAZY
AQUASTRONG
Corsi Fitness in Acqua a Alta Intensità
I corsi di Fitness in Acqua ad alta intensità sono perfetti per chi vuole spingere al massimo forza e resistenza, sfruttando l’alta resistenza dell’acqua per un allenamento potente e calorico.
Con ritmi sostenuti e movimenti energici, questi corsi offrono una sfida avvincente che migliora il tono muscolare, brucia calorie e aumenta la capacità cardiovascolare. Ideali per chi cerca un workout ad alta energia e desidera risultati concreti, questi corsi portano il fitness in acqua a un nuovo livello di intensità.
AQUAENERGY
AQUATONIC
AQUAFLAP
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