CORSI FITNESS ACQUA

AQUACRAZY

Lasciatevi sorprendere da ogni singola lezione, Aquacrazy è il corso di fitness in acqua più divertente e movimentata che abbiate mai provato!!!

ORARI DEL CORSO

Giovedì ore 19.45-20.30

AQUASTRONG

Aquastrong è una ginnastica in acqua per chi desidera mettersi alla prova.

ORARI DEL CORSO

Venerdì ore 18.45-19.30

AQUATONIC

Attività di fitness intensa ed allenante finalizzata all’incremento dell’attività cardiorespiratoria.

ORARI DEL CORSO:

Martedì ore 18.45-19.30

AQUAENERGY

Adatta a coloro che cercano un’alternativa allenante al fitness in palestra.

ORARI DEL CORSO:

Lunedì ore 17.30 – 18.15

Giovedì ore 17.30-18.15

IDROBIKE

L’idrobike è un’attività di allenamento aerobico svolta su una bicicletta stazionaria immersa in acqua. Combina i benefici del ciclismo con la resistenza dell’acqua, migliorando il tono muscolare, la resistenza cardiovascolare e la mobilità articolare, il tutto con un impatto ridotto sulle articolazioni.

ORARI DEL CORSO:

Mercoledì ore 17.45 – 18.30

AQUAFLAP

ORARI DEL CORSO:

Mercoledì ore 18.45-19.30